No, kävi ilmi, että pieninä määrinä ok.
Laitan nyt tähän kuitenkin kasvisruoka.com osoitteesta lainaamaani tekstiä, jos kiinnostaa lukea. Toivottavasti siitä olisi hyötyä muillekin. Ainakaan tuo info ei ollut itselleni jo päivänselvä juttu, vaan kaikki oli uutta tietoa. Noista ns. abortoivista yrteistä ei itselläni ollut aavistustakaan aikaisemmin!
Tässähän tämä:
Odottava äiti ja yrtit
Odottava äiti voi käyttää mietoja rohtokasveja pieninä annoksina ja lyhyinä kuureina. Tälläisia hellävaraisia kasveja voisivat olla esim. sinimailanen, vadelman lehti, puna-apila, voikukka, koivu, peltokorte, kamomilla ja nokkonen, joita voi käyttää pieniä määriä raskauden aikana.
Yleisenä ohjeena on, että yrttien käytössä vältetään yksipuolisuutta ja suuria annoksia.
Odottava äiti on hyvin herkkä vaistoamaan mikä on hänelle ja vauvalle hyväksi. Mielitekoja onkin hyvä kuunnella erityisesti raskausaikana.
Monissa kasveissa on fytoterapeuttisia eli kasvilääkinnällisiä vaikutuksia.
Mustikkaa voi käyttää löysään vatsaan,
porkkana auttaa vatsaa ja suolistoa sekä auttaa ihonhoidossa,
pellavansiemenillä voi auttaa kovaa vatsaa,
kauraa voi käyttää hermojen tueksi ja vatsan limakalvojen hoitoon,
selleriä ja persiljaa poistamaan nesteitä ja
karpaloa virtsatietulehdustenhoitoon.
Vanha sanonta:"Ruoka olkoon rohtomme"on hyvä myös odottavalle äidille.
Suuria määriä iisoppia, kehäkukkaa, liperiä eli lipstikkaa, mansikan lehtiä, persiljaa, piparjuurta, minttuja, rosmariinia ja salviaa ei tulisi käyttää niitten supistuksia lisäävän ominaisuuden takia. Jos odottava äiti nyt kuitenkin on sattunut käyttämään kyseisiä kasveja mausteiden tapaan pieniä määriä, niistä tuskin on mitään haittavaikutuksia.
Selviä enimmäisrajamääriä ei voida osoittaa, puhutaan useista teelusikallisista päivässä.
Yrttejä, joita ei tulisi käyttää pieniäkään määriä sisäisesti odotusaikana ovat aaloe, katajan marjat, koiruoho, pietaryrtti, puolanminttu ja pujo.
Myöskään puolukan ja sianpuolukan lehtiä ei suositella raskauden ja imetyksen aikana.
Syytä on välttää myös suolistoa voimakkaasti supistavia kasveja kuten ummetuksen hoitoon käytettäviä sennaa ja paatsamaa, voimakkaasti rauhoittavia kasveja kuten esim.virmajuurta, tai tilapäistä suorituskykyä lisääviä kasveja kuten ginsengiä.
Nokkonen ja anemia
Sinimailasen ja nokkosen lehtiä on käytetty yleiskuntoa kohentamaan.
Kuitenkin nokkosen käytössä on pysyttävä kohtuudessa, koska Suomen lääkelaitoksen julkaisun mukaan nokkonen on kuulunut ns. abortoiviin kasveihin. Siinä on tehoaineita, jotka liiallisesti käytettynä voivat aiheuttaa supistelua.
Nokkonen silloin tällöin käytettynä voi kuitenkin kohottaa hemoglobiinia.
Anemiaan voi myös kokeilla yrttivoimajuomia esim. Frantsilan yrttivoimajuomaa tai pieniä määriä nokkosuutetta.
Anemiaa voidaan myöskin tehokkaasti hoitaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmin.
Vadelma
Vadelmanlehti tukee naisen kohdun lihaksia ja rentouttaa niitä, joten annostusohjeeksi raskaanaolevan naisen "kohdun vahvistukseen" suositellaan
1 teekupillinen päivässä kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikan,
2 kuppia päivässä kahden seuraavan kuukauden aikana ja
3 kuppia päivässä viimeisten kuukausien aikana.
Koska vadelmanlehden sanotaan edesauttavan kohdun lihasten kuntoa, niin se sitä kautta tekisi synnytysvaiheen supisteluista voimakkaat ja synnytyksestä näin ollen normaalia nopeamman.
Raskausajan pahoinvointi
Raskausajan pahoinvointiin voi kokeilla pienellä määrällä minttua ja inkivääriä, vaikka minttua en suosittele jos on keskenmenon uhkaa.
Raskausajan pahoinvointia voidaan hoitaa myöskin akupunktiolla.
Raskaus ja aromaterapia
Aromaterapiaa ei suositella itsehoitona pitempiaikaiseen käyttöön, paitsi laventelin ja mahdariinin eteerisiä öljyjä perusöljyyn (esim.oliivi, auringonkukka, manteli, viinirypäleensiemenöljy..) sekoitettuna tai tuoksulyhdyssä.
No comments:
Post a Comment